UN POUVOIR LIBÉRATEUR
rire, pour gai—rire
CAPSULES VIDÉOS COURTES POUR CHANGER
1 minute pour...
J’adore rire!
Le rire est la manifestation exaltante et libératrice de notre humanité, et détient le pouvoir insoupçonné de catalyser l’apprentissage et de déclencher des transformations profondes en nous-mêmes.
Expérimentez l’impact fulgurant de cette émotion universelle, car il est soutenu par des preuves solides et des statistiques éclairantes.
Sous l’éclat étincelant du rire, les statistiques éblouissent!
- Amélioration notable de la mémoire et de l’apprentissage
- Réduction spectaculaire du stress
- Création de cohésion sociale
- Santé renforcée
- Ouverture à l’authenticité intérieure
Dans ces vidéos, des sujets sur la santé sont explorés avec humour. Il vaut mieux rire 1 minute par jour, que pas du tout.
Le rire a le pouvoir de libérer des hormones bénéfiques à votre corps pour 45 minutes!
Alors embrassons cette merveilleuse capacité qui réside en chacun de nous, le rire, pour libérer le pouvoir incommensurable qu’il détient sur notre apprentissage et notre transformation personnelle.
CONTINUER À APPRENDRE
Dans cette vidéo, je vous explique l’importance de créer de nouveaux chemins neuronaux pour libérer son potentiel de guérison!
Pour ça, il n’est pas nécessaire de « souffrir », de renoncer à ce que l’on aime ou de tourner le dos à la joie!
Travailler sa neuroplasticité tout en s’amusant vous met déjà sur le chemin de la guérison.
FOOTING MOTIVATION
Mais comment se motiver à enfiler les baskets et courir se geler les miches par tous les temps? Ma raison suprême?
La marche rapide ou le footing régulier réduit de 40% les risques de récidive du cancer du sein, et aurait les mêmes effets qu'une chimiothérapie adjuvante (Source : Pr. Laurent Shwartz)
Le footing augmente la longévité en bonne santé.